我头疼头晕,睡眠不好

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您提供的资料，气血不足时。，这些是可以一起煮着吃的。用量不要太大。
黄芪是健脾补血。人生是补元气，补虚健脾益气。母鸡本身也有补虚益气补血的功能。5克左右即可。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

如果是气血不足，你上面说的都是比较大补的，可以适当的食用。
不要长时间，频繁的食物，补也需要慢慢的，循序渐进的补充，不可以大补特补的，有可能会导致阴道不规律出血。