手淫会影响记忆力和大脑吗,有过3年手淫

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

长期手淫会致肾精亏虚。肾精不足则脑窍失养，因此会出现记忆力下降头晕沉等不适。建议首先要放好心态，不可过急，其次要注意饮食，生活，作息等方面规律，忌烟酒，少熬夜，劳逸结合。戒除手淫等可以耗损肾精的不良习惯。同时可以配合补肾填精的草药调理一下。