背部左下侧,只要腰用一下力

金丽萍主治医师 普通内科

您目前情况不排除是有腰椎间盘突出等情况存在，本病的发生和您平常不合理的运动及长期久坐等因素刺激有关，发病后除了会有您目前的情况外，还会有腰部酸痛、下肢放射性疼痛等情况存在的
目前首先需要注意休息，同时配合口服乙哌立松片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要长期久坐，不要搬运重物，晚上睡觉的时候需要睡硬板床，另外还需要注意腰部保暖，避免受凉