最近感觉压力很大,失眠

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你描述的情况看，你这种情况多数是因为压力过大导致的焦虑或者是抑郁伴随的神经功能调节时紊乱引起来的这些症状，所以最好去精神卫生中心就医，让医生实际的检查一下，以便及时对症治疗。平时多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉，学会顺其自然。养成良好的休息睡眠规律，尽量的缓解工作生活当中的压力。必要时可以适当的吃一点药物来调理。