什么办法可以让阴道变紧

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

对于阴道松弛造成的原因有很多，如生育、年龄、性生活都会令本身紧致的阴道越来越松。虽然每一个女人阴道松弛程度不同，但是还是建议及时治疗的。
目前来说可以选择骨盆底肌肉收缩运动，是非常适合女性平时生活中用来锻炼的一个运动。做法也是非常的简单，只要通过这样的运动来收缩肛门、阴道、尿道附近的肌肉就可以了。坚持这样做的话可以强化你整个骨盆肌肉的强度与张力，改善女性阴道松弛的问题。