做了很多深蹲,腿一弯曲就非常疼,按大腿也很疼,怎么办?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

平时不太运动的话，忽然大量的运动，很容易造成肌肉劳损，引起肌肉疼痛。过度的用力，会导致肌腱拉伤，影响正常活动，建议您停止剧烈锻炼，做做按摩治疗，其次可以抬高大腿，慢慢活动小腿，改善肌腱拉伤状态。

金丽萍主治医师 普通内科

根据你的情况和症状，考虑是由于运动过量引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解进行治疗。