病情描述:大腿很疼,前一天做了二百个深蹲,第二天早上跑了1000米,然后就疼的不行,抬腿也疼,这是怎么了??
根据你描述的情况,你现在的腿疼是昨天运动量过大导致的。
平时不做运动,突然做大量的运动。肌肉会酸痛这是正常的,不用担心。一般需要几天自己就好了。
你描述的考虑是软组织损伤,建议局部外涂正红花油,云南白药气雾剂
或理疗按摩针灸,拔火罐,口服三七片,丹参片,跌打丸,酌情拍X片配合治疗,加强患肢锻炼
你说的情况,出现这种症状考虑就是一次性运动过度引起来的。
建议一定不要过度紧张,洗个热水澡,休息几天,就会缓解的,以后做运动增强不要太大,要循序渐进,逐渐适应的。
这种情况考虑一次性过多的锻炼,导致的肌肉劳损拉伤,
建议停止锻炼,注意休息,患处保暖,可以热水袋热敷,按摩,正规医院理疗,
以上是对“大腿特别疼,前一天做了二百个深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,你大腿疼痛考虑是运动过度造成的乳酸堆积所致。
建议你适当休息,过三天就会好的,注意以后锻炼要适当,应该循序渐进。祝你早日康复!
考虑突然剧烈运动,体内乳酸堆积增高,引起酸痛不适。
建议休息,适当活动,一般三天左右酸痛症状会慢慢消失,建议运动循序渐进,平时多运动。