睡眠不好,老做噩梦怎么治疗?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

睡眠差，多梦一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。
最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

这可能是由于你精神以及心理压力过大导致的。
一般的只要适当的进行自我的放松，同时注意休息是能够恢复正常的。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。建议患者要调整好心态，平时可以适当的做些运动。