备孕要准备什么?备孕期间能喝咖啡吗

符云辉

在准备怀孕之前最好和老公一起去医院做个体检，这样可以保证优生优育，同时在怀孕前3个月要补充叶酸。备孕期间要注意合理饮食、生活规律，戒烟、戒酒，避免刺激性食物。同时生活物品需要准备孕妇装、鞋子、辐射服、孕前三个月停掉避孕药，避免接触宠物等。
及时服用叶酸，可以减少神经系统畸形的发生率。放松心情，不要给自己过大的压力。

杨桂芳

备孕期间不建议喝咖啡的，建议您要注意好规律作息，适当的运动增强体质。
均衡饮食营养，同时要注意避免接触药物 化学物质 辐射 烟酒等，也可以做个孕前的检查看下身体的健康情况