腰肌劳损推拿多久恢复

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

分析:一般来说受凉或者过度劳累会加重腰肌劳损,睡眠的时候可以用热水袋热敷酸痛的部位,平躺可以将热水袋压在身下,侧躺可以将热水袋捂在腰部,只要保证不受凉、受累,一般1周左右会慢慢消退,
意见:建议有条件的话,可以到正规医院的康复科就诊,条件不允许,就按照上述方式来睡觉

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

分析:根据你所诉的情况,腰肌劳损主要是保守治疗,首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法,定期改变姿势,其次必要时可佩带腰围,但休息时要解除腰围.
意见:以免继发废用性腰肌萎缩,第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗,另外可以进行理疗,疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛,希望我的回答能帮助到你,祝健康