得了便秘拉不出来要怎么办

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮 。这些也可能导致便秘的 。 便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂
前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸保持肛门的清洁.每天两次每次15分钟.手指涂上肥皂轻轻伸进肛门按摩不要太用力以免损伤粘膜。
以上是对“得了便秘拉不出来要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你可以试试多吃香蕉和菠菜，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或者加牛奶服用,不但对身体有滋补作用,还能补中益气,润肠通便. 特别是老人,更为适合.上边所说的这三种食品都有润肠通便的作用，毕竟水果和蔬菜比吃药要好。另外多吃些豆类、荞麦、菌类食物（如木耳），坚持每天早晚配合蜂蜜喝一杯开水,饮食要有规律。（建议菠菜用开水煮熟，拌少量食盐和醋食用，效果挺好，味道也不错）

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的情况多长时间了？平时的饮食怎么样？之前有过这样的情况吗？
你的情况平时要注意吃些粗纤维食物比如芹菜，白菜等，多吃一些水果，多饮水，适当的体育锻炼，再就是可以用酚酞片调理治疗，开塞露肛门挤入。