失眠多梦,入睡困难,容易醒来

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

这说明你是不是精神压力太大，心里负担过重而导致的失眠症状！
建议你多休息，适当活动，保持良好心态，也可以吃点安神补脑液，促进睡眠！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁哦。
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
以上是对“失眠多梦，入睡困难，容易醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

失眠常见的原因是心神不宁引起的，需要及时的进行调理改善症状。
建议你口服安神养脑液进行调理，期间不宜吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多喝温开水。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。