腰肌劳损疼的睡不着怎么办

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

分析:可能是腰间盘突出,疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等,
意见:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键；注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键；

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

1、 你的情况出现这个症状考虑是腰椎病腰肌劳损,肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的,建议你服用舒筋健腰丸是纯中药制剂具有补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛,
2、用于腰膝酸痛效果显著,可以按说明服用用药期间忌食生冷、油腻食物