得了神经衰弱该怎么办

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

神经衰弱多是由于植物神经功能紊乱引起的症状。
建议：睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，药物可以服用谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你好根据你说的神经衰弱主要表现有精力不足、萎靡不振、肢体无力等症状。
你好建议你可以口服调节神经药物治疗，谷维素、维生素B1等。平时休息休息放松心情。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

神经衰弱的话主要来说跟休息，睡眠不好是会有一定的关系的。
建议平时的话，应当多注意休息。饮食的话，应当清淡饮食为主，不能吃辛辣刺激性的食物。每天至少应当保持八个小时的睡眠状态。
以上是对“得了神经衰弱该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

一般对于这种情况的话，可以服用具有安神作用药物比较合适。
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

很高兴为你解答，引起人体神经衰弱的因素有很多，比如长期紧张，生活工作压力大，或者气血亏虚。
建议你学会自我调节，自我放松，自我减压，常用的治疗神经衰弱的药有安神补脑液，谷维素片。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

精神过度紧张或者是过度疲劳之后会有神经衰弱的症状出现，主要表现在睡眠质量低下
这种情况，建议服用镇静安神类的药物。平时生活中一定要注意，避免过度劳累，饮食上也要加强。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

咨询者为26岁女性，失眠、头晕。身体乏力。如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。相信通过治疗一定会好起来的，加油，
以上是对“得了神经衰弱该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

姑娘得了神经衰弱，可以通过坚持适度运动，听听舒缓的音乐改善一下，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的这种情况头晕和乏力应该是睡眠不足所致的改变，脑神经衰弱则有可能和维生素b族缺乏有关的，可以试试用谷维素和维生素b1等药物治疗的。