腰痛腰肌劳损有什么办法

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

1、一般腰肌劳损疾病无法通过X线,CT进行确诊,主要建议做肌肉方面的检查,比如说肌电图,还有疼痛部位的体外检查等,而不是做骨头方面的检查,而且腰肌劳损跟筋膜炎等软组织腰部疾病容易混淆,两者也有一定关联,这个确诊腰肌劳损临床经验是需要很丰富的
2、建议最好看诊专业骨科医院相关专家主任,对确诊病情很有帮助,这个疾病并没有特定的检查可以检查出来的,主要还是临床经验判断

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

1、建议患者去当地大医院检查和治疗,腰肌锻炼对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复,
2、腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳,3次/d,每次50下（开始时可较少）