黑眼圈怎么才能消除?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

分析:黑眼圈与休息不好有关,保证充足睡眠,食物多样化,保证营养均衡,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收,
建议:一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可,
二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟,
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环,
四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟,
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

首先避免熬夜劳累,其实口服维生素e胶囊和维生素c增强体内排毒抗氧化功能,饮食吃粗粮,绿叶菜,水果,每天坚持用红花熬水浸泡小毛巾,局部热敷10到15分钟,每天局部用玻尿酸面膜进行,外敷,做面膜处理,坚持半年时间,黑眼圈就会消失!最主要的是保持睡眠,别熬夜就可以