晚上很容易睡着,一睡着就开始做梦

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你好欢迎咨询！根据您的描述考虑睡眠多梦比较浅的情况与劳累压力等有关系
建议您平时劳逸结合注意保持精神愉快不要思虑过多，睡前热水泡脚或者喝热牛奶晚锻炼有助于改善。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

出现的表现主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等引起的神经衰弱
希望保持良好的心态不要过于紧张，同时可以服用安神补脑片，脑心舒进行调理。避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影。
以上是对“晚上很容易睡着，一睡着就开始做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你好根据你的情况看，你可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。
建议你可以服用谷维素和叶酸片进行调理治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可的。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你描述的症状考虑是睡眠浅引起的，建议吃安神补脑液调理。
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡，睡前可以喝热牛奶，泡热水脚。