晚上一睡下就能睡着,开始做梦

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您的叙述，您是有多梦睡眠质量不高的情况。
建议您最近注意休息，不要长时间熬夜。少看电子产品。有良好的生活习惯，多休息这种头痛的情况会好很多。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

这个主要是由于存在有失眠多梦的问题，大脑缺乏睡眠休息导致。
如果症状比较严重的话，可以往医院检查一下，确诊具体的病因主要可以通过药物的方法来进行调理一下。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这种情况主要还是和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。
建议平时适当减减压，力所能及做好平时的事情，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶等调理睡眠，白天吃点茶水水果等提神。
以上是对“晚上一睡下就能睡着，开始做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你这个睡眠时间和质量应该是没有什么问题的，八小时的睡眠，有做梦，说明你的睡眠已经达到了深度睡眠，那么头痛的这个问题，建议你到医院挂一个神经内科检查一下。