身高一米七四左右,多重才算标准

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

想健康而且不反弹的减肥方式，最好的方法就是合理控制饮食和加强运动。
首先，饮食上少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次，每天坚持做适当的运动，运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
以上是对“身高一米七四左右，多重才算标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪，以你目前的体重是少为有些超重的，你可以通过控制饮食和多加运动来减重的。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你是偏胖的，想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动。