我一天大概只睡2个小时就睡不着了

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你目前这种情况之前出现过吗？最近工作压力或者生活压力大吗？
你目前这种情况还是建议你做做中医的针灸理疗。口服中药调理效果不错。
以上是对“我一天大概只睡2个小时就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素，例如受噪音的影响。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下用药治疗。