小腿肌肉发达,小腿粗壮

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据您的资料分析，建议您适当运动，减少油炸辛辣刺激食物，饮食清淡为主
不要熬夜，避免垃圾食品及饮料，晚上九点之后睡觉前适当敲打三焦经，胆经和肝经。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

小腿肌肉发达，小腿粗壮，想要瘦小腿，只是需要锻炼的。
建议注意休息的，适当活动锻炼，加强营养，清淡饮食的，注意需要跑步运动。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这种情况下可以应用健身运动的方法进行减肥瘦腿的。一般不会花很多钱的。
建议一定要正确进行减肥，主要是靠运动锻炼，避免盲目跟风，有些方法是不科学的。
以上是对“小腿肌肉发达，小腿粗壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

小腿肌肉发达而且粗壮，想要瘦下来，那就必须多锻炼注意饮食。
首先建议你多锻炼身体，而且要注意一下饮食，必须长时间坚持，不建议美容手术治疗

金丽萍主治医师 普通内科

从你说的情况看，小腿肌肉发达，应该是你过度锻炼的缘故，或是锻炼不得法的缘故，其实是不需要花钱减小腿的
建议你放松思想，背靠椅子坐下，大腿抬起。然后上举小腿，尽量展直，还原。每分钟15-20次，只要每天坚持锻炼小腿就会瘦的，再一个，可以适当节食哟，一日三餐只吃八分饱，这样效果更好一些