失眠该怎么治疗,很累,持续了一年

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

您失眠的根本原因是体质因素：肝肾不足气滞血虚肝火过旺
建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的

可以服用健脑补肾丸，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、
调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性。