长期有严重黑眼圈是怎么办

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议从下面几点来祛除黑眼圈：1、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。2、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。3、切记不要熬夜和用眼过度。对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

长黑眼圈是怎么回事?黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你描述的情况分析，黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议平时压力不要太大，保障每天有充足的睡眠、多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。用眼霜及按摩眼部周围肌肤。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这种情况常见于过度疲劳，熬夜，局部血液循环差所致。
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免熬夜，多吃水果蔬菜，局部多按摩。及时到医院中医科辨证施治。
以上是对“长期有严重黑眼圈是怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

25岁的女性，自己长期有黑眼圈的情况，考虑是自己有贫血的情况的
出现这样的情况建议可以去医院检查看看自己有没有贫血的情况了，平时的时候注意给自己补充维生素的。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。