有黑眼圈怎么办,黑眼圈严重

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

黑眼圈（blackeye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
　　4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
　　5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
　　6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

您的情况应该是由于先天性的遗传因素引起的。
建议您主要是注意睡眠，平时是注意眼睛周围的护理，可以适量的用一些眼霜的。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

这个平时有没经常熬夜或是用眼过度呢？
　这个一般要做到：1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
以上是对“我13岁，有黑眼圈怎么办，我下眼角黑，黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

儿童的黑眼圈是睡眠不足的原因。
建议补充睡眠，可以用熟鸡蛋扒皮后在眼睑上滚动。祝你身体健康。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你现在的情况考虑是用眼过度引起的，不要担心。
像你说的这种情况我建议你多用温毛巾呜呜就可以的，你说的这种情况考虑是用眼过度引起的，祝你生活愉快。