病情描述:我16岁,身高160不到,吃什么才能长高?
您好亲,一般女孩身高增长最快的年龄在11到17岁,有少数人会推后。您好亲,您的情况建议先去医院检查一下骨骼线的情况,如果骨骼线没有闭合,可以通过适当运动和补充钙剂加速身高增长。
身高是与营养,父母身高,自己运动相关。先天的因素占主要影响,但扔可以通过均衡饮食,不偏食,平时多喝牛奶,多吃肉类,配合适当运动可以会有所长高。