可是身高不到160,能吃什么长高呢

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，你可能是对自己的身高不是很满意的样子，想通过一些方法来得到改善身高的结果。
平时的话，多吃含有氨基酸的食物，然后多注意休息，晚上不要熬夜，少喝碳酸饮料，不要吃油炸食物，垃圾食品。有时间的话多去锻炼身体。心态也是很重要的，希望你幸福。