如何有效的预防老年痴呆症

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

对事物常保持高度的兴趣及好奇心，常保持好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。预防疾病，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病，早发现、早治疗。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

生活要有规律，避免过度喝酒、抽烟。喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想，以便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。避免头部摔伤，头部摔伤有可能会导致痴呆。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在十克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。适度运动，常做一些复杂精巧的手工，会促进脑的活力，如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。
以上是对“如何有效的预防老年痴呆症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

老年痴呆症又叫阿尔默滋综合症，由英国医生阿尔默发现，实际就是脑萎缩后系列表现。
由于血管老化狭窄硬化等，血流不畅，脑细胞减少，行为古怪，智力倒退。多饮水，饮食清淡，药物干预。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。
一、动脑是预防痴呆症的妙方：脑神经细胞一旦破坏即无法再修复可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。二、改变孤僻走向社会：积极主动参加各种形式的活动三、避免各种心理应激性刺激：各种负性的心理刺激可促使老人患痴呆四、从饮食着手防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基防治痴呆症。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

老年痴呆就是就是我们平常说的阿尔茨海默。导致记忆力，抽象图像思维和计算能力损害等等。
你好预防老年痴呆，可以通过以下几个方面进行，治疗，第一是生活护理，包括某些特定的机器，还有一些就是非药物治疗，包括职业训练，音乐治疗等等。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你这个情况应该是有脑梗或者脑萎缩的情况引起的
建议，你这个平时需要多看新闻多看书，让自己的大脑活跃起来，这样可以避免脑萎缩
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你好根据你描述的这个情况考虑需要排除一下老年痴呆症可能
这个情况建议可以到正规医院的神经内科就诊完善相关的检查确诊之后再进行相应的对症治疗

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

起老年性痴呆的原因，一般包括脑组织的衰老、萎缩、变性，其他因素有感染、中毒、遗传、精神刺激、内分泌因素等引起机体代谢紊乱、功能减退导致老年性痴呆的发生。可以根据以上所说的致病因素，平时注意合理饮食，运动，做好预防措施。