小腿特别是脚踝冰凉,睡觉时都不能睡

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

您这种情况应该是血液循环不畅的，最好是平常注意调理的，实在不行的话，进一步检查。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合每天晚上用艾叶和红花泡脚的。多做理疗按摩的，可以做一个阶段汗蒸的，也许有一定的效果的。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

更高兴为您解答问题。根据您的考虑气血运行不畅。
建议您每晚用热水泡脚，或者改善循环的中草药汤剂泡脚，祝您身体健康，生活愉快！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你所说情况来看，你应该是属于体寒体质啊。
建议去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，平时少食辛辣刺激食物生冷的东西。
以上是对“小腿特别是脚踝冰凉，睡觉时都不能睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

根据你所叙述的，脚踝冰凉，这症状是受寒和血循环不好引起的
建议你每天晚上用生姜切成片，熬十几分钟后，泡脚，洗脚，有促进血液的循环。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你所描述的症状，一般情况下属于气血运行不畅，阳虚
平时可以用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以加上按摩。也可服用红枣黄芪泡的水，当归四逆汤加减治疗。