老打瞌睡,睡觉睡不香

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您的情况是晚上睡眠质量不好。白天精神状态不佳。
您这种情况，应该是有，神经衰弱。建议你每天尽量，按时睡觉，醒了就，起床。平时注意，营养均衡饮食。每天增加运动，至少一到两个小时。已有氧运动为主
以上是对“老打瞌睡，睡觉睡不香”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您的病情描述，有可能是不良情绪而引起植物神经功能失调。
建议你口服谷维素和刺五加。归脾丸。朱砂安神丸。并保证情绪愈快，加强锻炼。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题导致的了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合安神补心丸等来进行对症治疗调理一段时间试试的啦。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

按照你对情况的描述，目前考虑可能是睡眠质量差引起的。
鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议吃些补心安神的东西。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。
以上是对“老打瞌睡，睡觉睡不香”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据描述的情况是打瞌睡睡不香，这个和内分泌激素生活习惯有关系。
目前肯定是需要通过适当的运动锻炼，还有就是选择安神补脑液，当然也可以选择一些镇静的药物。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

做噩梦是正常现象，不要放在心上，平时注意生活规律，养成早睡早起的习惯，规划自己的目标，有兴趣，有动力，使自己充实起来，感觉就好了