亳无精神,就想一个人待着

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

是有遇到什么样的困难吗？一定是要积极乐观一点的，要有自信
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的抑郁情绪了
建议您尽快去精神心理科就诊，在专科医生指导下做心理测评，明确诊断，服用舍曲林等药物治疗，同时结合心理治疗和自我调节。

彭含迪主治医师 普通内科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，少言寡语的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“亳无精神，就想一个人待着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

您好患者朋友，考虑您是肝气郁结导致一系列症状，需要通过疏肝理气药物治疗。
您好患者朋友根据您的描述，建议您注意休息，饮食清淡，配合口服柴胡舒肝散治疗调理。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

偶尔的抑郁情绪是正常的，但如果长期的抑郁情绪对身心会有一些伤害。建议到当地正规医院做一个心理测试。必要时遵医嘱用药。平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。