心里很烦,不知道烦什么

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

其实好多时候,是不是高兴,是不是快乐,都取决于自己的心态
建议在平时的小事中去发现快乐.快乐可以是朋友那一声问候,快乐也可以是看到自己失去好久的东西找回来了.快乐有好多种,需要自己去慢慢的发现.当然可以说,20多岁的时候,正是拼搏的最好时机.做事要学会果断而不是武断,犹豫不决只会什么都放不开.祝你健康

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您这样的表现，可能患上了抑郁症了，有zs想法了。
我建议你及早去医院看心理医生，在医生的指导下进行治疗，一般是服药加心理治疗。
以上是对“心里很烦，不知道烦什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况要注意配合心理医生的心理疏导，来同时进行调理，避免有过的压力
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，另外要注意树立对生活的信心和热爱。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

我想你的烦躁，首先与你的青春发育期有关系，这个时候的人是容易陷入烦躁和焦虑状态的，另外和你的欲求与现实不匹配有关系，建议反思自己，通过读书学习锻炼，努力的提升自己，让自己有能力去得到自己想要的东西，付出相应的努力。