入睡困难天天睡不着觉

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况可能属于神经紊乱，失眠症引起的，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，头晕，心慌，乏力等则可能性更大，
建议检查一下血常规，脑电图等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。如口服解郁安神颗粒，谷维素，维生素B1等。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

吃的量是有点大的，目前是否有嗜睡的状态……建议到医院检查确诊
应遵循医嘱，按时按时规律服药，不要漏服或自行减药，在医生指导下用药，定期复查
以上是对“入睡困难天天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

这种情况考虑吃的药物还是比较多的如果是刚吃的话建议多喝水进行呕吐
或者及时去正规医院进行洗胃治疗对药物的吸收都有抑制作用希望你的身体早日恢复健康

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

67岁女性，每天入睡困难，建议在遵照医嘱服药的同时，调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。