月子里吃什么东西最下奶

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

每个人的身体情况是不同的,一般气血不足的宝妈,可以和鲫鱼汤,猪蹄汤,同时保持心情舒畅,休息好

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月子期间建议多喝红糖热水腹部多保暖,多吃新鲜蔬菜增加营养,可以多吃猪蹄排骨汤,鱼类食物有利于增加奶汁,宝宝多吸允,保持心情舒畅,注意休息保持充足睡眠

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

月子期间乳汁不足的原因,有可能是营养不良或者营养不均衡,也有可能是睡眠不足,过度劳累,或者是情绪不好等都有可能,如果单纯的说饮食的话,可以注意多喝些鱼汤,肉汤等,可以,猪蹄汤,可以放上花生,黄豆豆腐等,多喝些月子粥