月子里都吃什么？吃什么能下奶

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你好是可以吃火腿肠的，只是大部分的火腿肠都是有淀粉的成分多的，对宝宝的母乳影响好处不大的注意休息，增加好营养，，吃点猪蹄，鸡蛋等效果好的，祝你和宝宝健康

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种情况可以吃的我建议你可以多喝菜汤，鱼汤，猪蹄汤等，平时注意休息。避免劳累以及情绪波动，保持心情舒畅

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

哺乳期应合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉，奶类等高蛋白，高维生素等食物，火腿等食物不宜过多食用，应忌食辛辣肥腻，刺激性食物，避免食用腌制，烧烤等食物，注意休息，保持阴部，乳房等清洁，避免感染，具体应遵循临床医师的指导，

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

一般情况下月子里做好的是要吃一些容易消化的有营养的食物。一般情况下你可以选择一些牛羊肉鸡汤之类的，另外你可以买一些猪蹄等，祝健康。