仰卧起坐半个也坐做不了

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

通过您当前的问题叙述，您当前主要考虑是身体瘦弱肌肉力量不行引起的。
当前我建议您可以先通过一些简单的对力量要求不是很高的方式来锻炼增强肌肉的力量后再逐渐增加。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，这种情况有可能是你姿势不对而造成的局部肌肉拉伤，所以现在先不要强求自己去做仰卧起坐，
疼痛部位，局部热毛巾湿，热敷，活血化瘀，你仰卧起坐在锻炼的时候，每天先从五个做起如果可以了，再增加到十个，循序渐进的来，

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

那你平常站直或者站直走路痛不痛？有没有做过什么检查？
那你平常站直或者站直走路痛不痛？有没有做过什么检查，如果没有去医院检查，像你这个情况，最好去医院做个检查，明确一下什么原因

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你所描述的这个情况，建议您局部可以多热敷按摩一下
建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动。要循序渐进，不要操之过急，适当的锻炼身体，增强个人体质。
以上是对“仰卧起坐半个也坐做不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

这种情况要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量要注意休息
平时要注意清淡饮食为主，可以配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，避免过于劳累。

彭含迪主治医师 普通内科

根据您的描述这种情况。注意观察，没有其他的不适症状不用处理，注意休息就行。
你现在正是青春期发育的重要时期，一定要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼。