我们上的夜班,经常熬夜,补气补血抗衰老用什么泡酒好?!

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

补气血抗衰老平时可以用黄芪，当归，灵芝，枸杞子泡酒服用。
建议平时少吃生冷食物，注意保暖，多户外运动锻炼身体，希望回复对你有帮助。
以上是对“我们上的夜班，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

从你提供的情况分析，熬夜对于人体的阳气损伤是最大的。
生活中建议你多食黑色食品，少熬夜，选用55度以上高度酒泡大芸，鹿茸，菊花，枸杞，红花泡半个月以上服用。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

经常熬夜多补充营养，多吃高维生素，高蛋白的食物。多喝水，保证充足的睡眠。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你说的这个情况来看，建议你可以选择在酒里放一些黄芪和枸杞的。
平时你也可以选择，买几味中药当带茶饮喝的，这个有美白和补气血的作用。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，经常熬夜，这个对身体的损伤确实是很大的
如果想泡酒可以用人参，枸杞试试，但是人参是大热的东西，如果平时容易上火人参就不能够用的。
以上是对“我们上的夜班，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

泡酒补血补气好的药材有：阿胶、玫瑰、当归、熟地、川芎、白芍、党参、炒白术、茯苓、炙甘草、山参、鹿茸、灵芝、肉苁蓉、黄芪、锁阳、鸡血藤等等。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

请常熬夜上夜班儿，这种情况主要是气血不畅，容易引起月经不调。
建议你这情况一周喝上三次红糖水煮鸡蛋。口服一些当归或者是复方阿胶浆