经常会腰背痛该怎么办

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

流行病学研究表明慢性腰背痛的发生与工作性质、职业习惯、天气等因素有关。具体原因主要包括：抬举或用力搬移重物；弯腰和姿势不当的扭转；气候因素(冷、潮湿)等。其中，很多人对于寒冷、潮湿特别敏感，有些患者笑称自己就是天气预报，甚至比气象台更早知道天气变寒、下雨。而一旦不小心受了风寒，则会毫无悬念的发作腰背部的疼痛。另外，在弯腰提取重物时，对脊柱的后部结构椎间关节和关节囊、棘间、棘上韧带及椎旁肌，都可造成不同程度的损伤，导致腰背痛。。同样长时间坐位工作被认为也是导致腰背痛的高危因素。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

情况，考虑是第三横突综合症，建议多休息，少负重等。
建议你多休息，少弯腰负重。可去医院康复理疗科做理疗。如红外线照射，微波治疗等等，局部可贴活血化淤药膏。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

来看，你的情况考虑还是腰背部肌肉劳损导致的异常。
建议你平时最好适度的活动腰背部的，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“经常会腰背痛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，就会出现这种不适的症状，应该及时的对症治疗，
建议到医院做腰椎的拍片检查，或是ct检查，就可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症处理，避免延误病情，

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这个情况最少都是腰肌劳损，严重的可能是椎间盘突出，主要看疼痛有没有辐射到下肢，如果没有值得小庆祝，但不要掉以轻心。原因多为长时间保持一种姿势和状态所致。
治疗：热水澡多冲一下腰背，注意是整个腰背，不要只是患处，泡个澡最好，完了马上用舒筋活血之类的药连续擦两遍，注意力量要稍大，穿透到深层肌肉。睡觉前先爬会，平躺时拿点东西垫在腰上。物理治疗和游泳帮助甚大。
预防：一定不要让腰背受凉。喂奶时常换手臂，减少弯腰的次数都会有帮助。