腰背痛怎么办,二十年

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

如果您有腰背痛，软组织损伤的话，那么建议休息。
根据您的情况分析，腰椎痛局部的软组织损伤，建议休息，避免腰部的局部用力过大。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您的描述，一般药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等，也可外用贴膏贴于患处。
根据您的情况，除了药物治疗，还要注意功能锻炼。
1.锻炼要循序渐进，活动范围由小到大，每天活动的次数由少到多。
2.避免强行活动及劳累，不宜用患肢提举重物，注意休息，以免加重病情。
3.按医嘱正确服用药物及治疗，定时到医院复查。
以上是对“腰背痛怎么办，二十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你提供的信息分析如下：腰背痛20年了，现诊断为软组织损伤情况。
建议：如果持续了20年，应该到大一点的医疗机构就诊检查。如果只是软组织损伤，腰肌劳损情况，平时需要注意：尽量避免长时间保持同一体位，避免长期站立等；另外需要注意休息，做好防寒保暖等，必要时可以借助理疗的方法进行治疗。

金丽萍主治医师 普通内科

根据你提供的信息分析看，患者出现的这些症状，首先应该明确疾病诊断，就需要到医院进行详细检查包括通过医生当面给进行体格检查，结合实验室检查，辅助检查来综合分析确定诊断。