病情描述:头发枯黄,整个头部头发稀少,还特别细,上夜班掉发更多,头顶更稀少,掀起头发吃核桃管用吗,还是吃点啥
头发稀少掉头发跟熬夜,饮食营养以及精神紧张压力大都有一定的关系。
建议你保持舒畅的平和的心情,减少心里压力,规律作息时间,避免熬夜,饮食上多吃核桃,豆类,黑芝麻等。
以上是对“头发枯黄,整个头部头发稀少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
管用,再每天吃四勺炒熟的黑芝麻也是很有帮助的。肯定是不能熬夜了。晚上十点休息。
然后是假如腰膝酸软的话那么就可以吃上固肾生发丸调理的。然后是记得多吃蔬菜水果。
吃核桃是有效果的,或是去中医内科就诊,检查后吃中药调理。
建议平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,生冷,寒凉饮食,多吃强腰补肾的食物。