病情描述：今年刚上大学，之前学习也没多在意想自己的形象。个人时间多了，周围的姐妹们都开始打扮自己。头发一直比较少，还很枯黄，看起来像杂草。好羡慕那些有一头秀发的女孩。该咋办？
头发稀少枯黄有两种原因，一种是先天遗传，另一种是后天造成。建议你注意休息，保持充足的睡眠时间，多锻炼，提高免疫力，平时多吃黑木耳，黑大豆，黑芝麻等食物。减少对头皮的刺激，尽量少烫染头发。
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
