怎么样才能有效预防风湿病的发生?

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

风湿病是可以预防的，加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

注意劳逸结合。饮食有节,起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施.临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度.保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这种情况需要提高免疫力，可以服用转移因子口服液，补充维生素
精神因素也很重要，饮食忌食辛辣刺激食物也不要吃海鲜发物之类，放松心态，规律作息
以上是对“怎样才能有效预防风湿病的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

目前的这种情况就是风湿性关节病变，这种情况和长时间的环境潮湿有直接关系。
所以目前可以根据具体的情况，可以检查风湿免疫学，确定具体的改变，是否需要进行烤电，中药离子导入等治疗？

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操,练气功,太极拳,做广播体操,散步等,大有好处.凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多,避免风寒湿邪侵袭，春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋,湿袜等.夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等.秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭.冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的.