生完宝宝10天了,乳房软软的

金丽萍主治医师 普通内科

生产以后让宝宝多吸允、多吃下奶的猪蹄汤等，都有利于乳汁的分泌的
建议您可以多吃点猪蹄、多喝点鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等都有利于下降，再让宝宝多吸允，找个催乳师催催奶，必要时只能添加奶粉喂养

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的情况分析，生完宝宝10天，奶水少，可以多喝鲫鱼汤或者猪蹄汤。
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，虾汤，丝瓜汤等。必要时可以喝下乳涌泉散

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好引起奶水不足的原因有很多多喝水呀宝宝多次吸吮奶头
哺乳期间一定要放松心情注意休息规律清淡饮食多说一些富含优质蛋白的食物多吃汤类食物对奶水质量有保证

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充气血的食物。
这样子的话可注意饮食清淡得，还有可注意多喝炖汤的，可注意每天运动的，这样子的话可注意补充气血的食物。
以上是对“生完宝宝10天了，乳房软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

没有奶水喝有很多方面的原因。所以不一定只是身体虚弱而已。还跟体内的激素调节有关系。
这种情况，我建议你喝鲫鱼烫还是没有效果的，我的老婆还是没有奶，最后喝鲫鱼汤以后胀得不行。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

，这种情况下，有可能身体还没有恢复过来，在生产的时候女性也很伤中气的，要慢慢调理
，你平时要多喝汤水，保证充足的睡眠，不着急不生气，在饮食上，吃鸡汤鱼汤肉汤，促进乳房的按摩，多让宝宝吸允