我妈睡眠不好,晚上老是爱胡思乱想

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

从你描述的情况来分析，经常睡不好多梦，这应考虑是神经衰弱引起的。
建议可以对症先用点药观察一下，吃点安神补脑液，谷维素片，柏子养心丸，平时还要多注意一下，不要吃辣的，别喝酒，别熬夜。这样慢慢调理一下，应该会有好转的。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您描述的症状，考虑患者可能是因为失眠导致的不适症状。
建议您：不必担心，可以口服催眠药的，睡前热水泡脚，用镇静剂帮助睡眠是可以的。
以上是对“我妈睡眠不好，晚上老是爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

失眠是由于各种原因导致睡眠规律发生改变，包括入睡困难、早醒、睡眠时间减少等。导致失眠的原因较多，可能与环境因素、精神因素、心理因素、生活习惯改变等有关。
建议戒烟酒辛辣刺激食物，放松心态，多运动，可以服用谷维素片。枣仁安神胶囊对症调理下。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，归脾丸对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点黄连温胆汤进行治疗。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

失眠的话一般的是神经衰弱有关系的。可以调理的是的看看的
使用谷维素片调理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠
以上是对“我妈睡眠不好，晚上老是爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

53岁女，睡眠质量差，胡思乱想。
这样的状况有多久了？发生了什么烦心的事吗？建议妈妈平时要放松心情，多做一些自己喜欢的事情，多和正能量的朋友聊天，适量有氧运动，饮食清淡，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，建议寻求专业的心理老师的帮助。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。生活不顺心。另一方面也与躯体因素有关。年龄大，体质差。根据失眠的原因具体分析。严重者建议在医生的指导下用药治疗。