本人大腿比较粗,臀部比较大,如何快速瘦下呢

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你好结合描述情况，一般有偏胖情况，多是脂肪囤积，摄入过多影响形成，
建议可以适当通过锻炼，活动来改善，可以跑步，快走等锻炼方式，坚持一段时间，可以有效改善减少多余脂肪，同时饮食合理均衡，少吃高脂肪油腻食物，
以上是对“本人大腿比较粗，臀部比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

在家可以睡在床上,按骑自行车的运动方式做蹬腿运动,明天早晚做,不仅可以减小腹,同时可以瘦腿.
建议平时多走动没事就去压马路逛公园游泳这些都有助于瘦腿.走路方式是“甩手大步走”.好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀让手臂没有也是最好的全身运动.

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

你好这种情况长期不运动久坐就会引起下半身胖
建议你平时注意运动特别是退步得运动每个抽时间运动运动长期坚持可以改善。