便秘怎么治啊,我严重便秘几天才上一次,大便干

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,饮食要注意尽量清淡,避免油腻性食物摄入,平时要尽量少吃油炸型食物,多吃水果蔬菜,多喝水,养成定时排便的习惯,睡前可以揉搓一会腹部,增加胃肠道的动力,可以在医嘱下服用首荟通便胶囊,它具有泻浊通便,补泻兼施的功能,是通便排毒,减肥降脂的国家专利组方,含有人参、何首乌等中药材,全面改善胃肠道的功能,Mpy

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

很高兴为你解答,您的这种情况可以通过平时清淡饮食,多喝温开水水,多吃青菜水果,软化大便,保持大便规律和通畅（每日或隔日解大便一次）,可以改善,希望对您有帮助,祝您健康!