我不时什么都好就是考科二紧张

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

目前是遇到了考前焦虑的情况，建议你按时作息，注意劳逸结合，遇到压力和紧张时，可以做腹式呼吸，也可以闭上眼睛冥想，适度的焦虑可以让你集中注意力，祝你健康快乐。
以上是对“我不时什么都好就是考科二紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

驾考这个确实是比较令人紧张，很多人都会有紧张的这个问题，所以有一定的紧张很正常，你当下的时候可以多对自己一下正面鼓励，也可以自己练习一些深呼吸的放松训练，来及时的放松一下，平时的时候好好练习，考试的时候，即使有一定程度的紧张，这个一般也不会导致很大的问题，一般也不会影响考试效果，所以不用担心的，祝你健康快乐

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你的这个情况下可以在考试前一个小时左右服用一片心得安，可以起到比较好的作用的，放松心情，不要压力过大，保持心情舒畅。