更年期,注意力不集中,犹豫不开心,我该怎么办

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

哦，，你的这些属于更年期综合症的症状，是由于激素水平不稳引起的。
建议保持心情愉快，适宜锻炼，劳逸结合，避免熬夜，营养丰富。树立一个人生的目标，努力学习。加一些老年的活动，转移注意力。把自己的生活丰富多彩起来。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你描述的上述情况，不排除是更年期引起的上述症状的。
你不要过于担心的，建议你注意休息，不要有思想压力的，可以在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗的。
以上是对“更年期，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您现在已经知道自己是在更年期，并且注意力不集中，心情不太好。
您可以用药物调理一下，吃一点坤泰胶囊配合谷维素片，调理一段时间。让自己要保持良好的心态，经常参加体育锻炼。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你这个情况可以多吃豆类食物蔬菜水果，不吃辛辣的冷刺激食物，还有可以去医院检查性激素六项，然后根据结果使用激素替代法
建议你不要吃辛辣冷刺激食物，多吃豆类食物蔬菜水果，检查性激素六项。看结果，用药调节下