背书总感觉自己背不会

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

可以心里默念，也可写下来，找各种方法重复需要记住的内容。
建议首先让自己静下心来，不要给自己太大压力，用心背就可以bei?hui

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变。
一般进行氧疗可以缓解压力补充体力，改善睡眠等作用，多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

来说，烦躁考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，乏力。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，避免劳累。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

从你说的情况看，你太紧张了，又不是高考，那么紧张干嘛啊，考多少分都能上高中啊
建议你放松思想，只要把心态放平和，集中注意力背书就能背下来的，背之前可以多读几遍嘛，这样也比较好
以上是对“背书总感觉自己背不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你的情况考虑还是因为精神压力大等因素而引起的建议平时还是放松心情
平时不要给自己定太高的目标只要是能每天完成一部分就可以.每天进步一点进步就很快了

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你的这种情况应该是你心里上主意力不集中所造成的，还与你当时想其它问题有关。
建议你在背书的时候养成良好的习惯，专心致志的背书，一心一意投入到你所背的场景中去。