下半身很胖,所以让下半身廋了,可以教我瘦下半身的方法吗?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

要是下半身比较胖的话，还不能跑步太多，要是跑步多的话是会导致大腿粗的。
要是下半身比较粗的话，建议还是练瑜伽，练瑜伽对于塑造身型还是很有帮助的。
以上是对“我的下半身很胖，所以我想让我的下半身廋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

情况来看这种症状主要是与饮食以及生活习惯有关，
这种建议你最好是选择做一些慢跑，或是空中自行车等运动，同时注意控制饮食，

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

下半身体肥胖主要是久坐，不爱运动，便秘引起的，与上学有关系。
建议您不要久坐，课间要起来活动活动，做做太空步，平躺抬腿运动，可以减肥腰部腹部大腿。