晚上睡着以后有时会说梦话,有时会有些睡着会奇怪的动作

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你这样的说梦话一般和平时的压力过大、精神紧张诱发的。可注意放松清心情。
建议创造好的睡眠环境，可听听舒缓的音乐，睡前喝一杯热牛奶，注意保持愉悦的心情

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你的这个症状，有一部分人会有这种情况，属于个人体质的原因。
但这种情况不属于异常现象，有这种情况的人很多，这种情况不是疾病的表示。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

目前根据你这个症状描述的话考虑，你没有特别大的问题。
考虑和你白天过于的劳累，压力过于太大，节奏过于的快有一定的关系，多休息就可以。
以上是对“晚上睡着以后有时会说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

从你说的情况看，这是你学习或工作压力大，精神紧张造成的，用药调一调就好了
建议你放松思想，一般来说，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，平时多聊聊天，听听音乐，多参加体育锻炼比较好

彭含迪主治医师 普通内科

神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素，刺五加，维生素B1进行治疗
同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物